Waarom kiezen voor een Personal Trainer en sneller je doelen bereiken
Stel je voor: je voelt je niet fantastisch in je vel.
Misschien wil je wat extra gewicht verliezen.
Of heb je vaak een futloos gevoel gedurende de dag en zou je wat meer energie willen om de dag door te komen.
Kortom, je wilt je gezondheid, conditie en zelfzekerheid verbeteren.
Maar dan komen de vragen.
- Hoe begin ik hier aan?
- Welke oefeningen doe ik best?
- Ga ik mezelf geen pijn doen?
- Hoe moet ik dat allemaal voor elkaar krijgen met het werk en het huishouden?
- En hoe zorg ik ervoor dat ik het deze keer volhoud?
Als je je hier in herkent, dan is het inhuren van een personal trainer wellicht de beste beslissing de je kan maken.
Een personal trainer is niet iemand die je vertelt wat je moet doen,
maar ook jouw mentale coach, mentor en motivator bij het bereiken van jouw doelen.
Terwijl een personal trainer vele voordelen heeft,
is het belangrijk om eerst een duidelijk onderscheid te maken tussen een personal trainer en de standaard fitness trainer of begeleider.
Fitness trainer vs. Personal trainer
Het is belangrijk dat we hier op dezelfde lijn zitten, zodat je geen teleurstelling tegemoet gaat.
De fitnesstrainer, het vriendelijke gezicht die je ziet wanneer je de fitness binnenwandelt.
Deze maakt jou wegwijs in
- het reilen en zeilen in de fitness,
- de verschillende toestellen en hoe ze te gebruiken,
- begeleidt vaak groepsworkouts
- kan jouw voorzien van algemene routines en fitnessplannen die klaar liggen voor iedereen.
Het is belangrijk om te onthouden dat zij jou zo lang mogelijk in de fitness willen houden.
Hoe langer het duurt voor jij je ultieme doel bereikt,
hoe langer jij je lidgeld blijft betalen.
Een personal trainer daarentegen creëert een ervaring die exclusief is afgestemd op uw behoeften, doelen en beperkingen.
Maar deze worden ontwikkeld volledig op maat voor jou en jouw levensstijl.
Daarbij beperkt een (goede) personal trainer zich niet enkel tot de fitness,
maar begeleidt deze jouw even goed bij het thuis trainen, de voeding en de volledige levensstijl.
Een personal trainer is jouw vertrouwenspersoon en mentor, die jouw doorheen de obstakels loods om jouw doelen te bereiken.
Laten we enkele voordelen van een personal trainer beter toelichten:
De voordelen van een personal trainer
One size does not fit all
Hoeveel mensen ken jij die exact dezelfde levensstijl hebben, dezelfde partner, kinderen en werk?
En dan spreken we nog niet over de hobby’s, ervaring met sporten, gezondheid, …
Dan zou het toch straf zijn dat jij goeie resultaten kan halen, zonder jezelf te blesseren of te ontmoedigen,
met algemene fitness- en voedingsplannen.
Daarbij zijn deze plannen zo strikt (om toch enig resultaat te behalen) dat jouw leven alsook dat van jouw partner en kinderen moeten lijden om daarmee (teleurstellende) resultaten te behalen.
Een personal trainer neemt de tijd om
- jouw unieke doelen,
- lichaamstype
- medische voorgeschiedenis
- levensstijl
- ervaring
te begrijpen en stelt een plan samen dat maximale effectiviteit en veiligheid garandeert.
Deze wordt constant geëvalueerd en aangepast.
Zo gaat jouw vooruitgang steeds sneller, te vergelijken met een sneeuwbal die van een berg rolt.
Je raakt op dreef en wordt onstopbaar!
Motivational speaker
Heb je wel eens het gevoel dat je motivatie afneemt naarmate de weken verstrijken?
Dat is volkomen normaal. Niemand kan gemotiveerd blijven gedurende een lange periode, zonder enige hulp.
Een personal trainer is jouw persoonlijke motivator. Een inspirator zelfs op de moeilijkste dagen.
Viert elke overwinning met jou – zowel grote als kleine – en herinnert je aan de ongelooflijke vooruitgang die je aan het maken bent.
Voel je je rottig en “down”, dan is jouw trainer een luisterend oor.
En motiveert jou nadien opnieuw om er opnieuw voor 110% voor te gaan.
Jouw veiligheidsnet
Een personal trainer weet wanneer hij je voorzichtig over je grenzen moet duwen, zodat je resultaten bereikt die je nooit voor mogelijk had gehouden.
Maar je veiligheid blijft de hoogste prioriteit heeft.
- Hij/Zij let op jouw vorm, het uitvoeren van elke beweging.
- Zorgt dat je nooit te weinig eet, of een slechte associatie krijgt met voeding
- Neemt extra stress weg, zodat jij niet opgeeft
- Zorgt dat jouw gezin, familie en vrienden niet lijden
Een personal trainer is jouw veiligheidsnet, zodat jij in alle vertrouwen kan toewerken naar jouw doel,
zonder dat jouw leven uit elkaar valt.
Want JIJ komt eerst, sporten komt erbij.
We vatten het nog even samen:
Een Personal trainer is jouw partner in transformatie.
Je investeert niet alleen maar in trainen,
maar in het omarmen van empowerment, het herdefiniëren van uw grenzen en het vieren van elke stap voorwaarts.
De niet-aflatende steun en persoonlijke aanpak van een personal trainer maken deze investering van onschatbare waarde.
Vergeet niet dat je het verdient om gezonder en gelukkiger te worden,
zonder dat jouw leven hieronder hoeft te leiden.
Want je wilt jouw doel net bereiken om een beter leven te hebben.
Een personal trainer is uw toegewijde partner om dat doel te bereiken.
WIl je meer weten over onze aanpak van Personal Training?
Lees dan zeker hoe onze Personal Training jou helpt jouw doelen te bereiken.
Blijf op de hoogte
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs, gratis trainingsplannen of als eerste op de hoogte zijn als we kortingen uitdelen of nieuwe programma’s en E-books lanceren?
Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief waar je soms eens een mailtje van ons in je mailbox zal ontvangen.
Verwacht geen wekelijkse of dagelijkse mails zodat je ze beu wordt en dan een belangrijke mail over het hoofd ziet.
Nee, zie je een mail van ons verschijnen? Dan is die zeker de moeite waard!
