Personal Training

Leefbaar Resultaat Behalen

Personal Training op maat van jouw levensstijl

1 op 1 training: 1 tot 2 x per maand
Trainings programma
7 voedingsplannen
Eigen app voor opvolging
Video per oefening
7/7 support dankzij de chat functie
Dagelijkse opvolging - Wekelijks contact moment
Toegang tot alle nodige info
Geen langdurige contracten, steeds maandelijks opzegbaar

Vraag vandaag nog uw vrijblijvend info gesprek en 2 gratis proeftrainingen aan en wordt het nieuwste lid van ons team!

Echt op jouw maat

Training

Een trainingsplan volledig op gemaakt voor jouw doelstellingen, levensstijl, …
Train in het comfort van je eigen huis, in de fitness, buiten of zelfs gecombineerd. Waar en wanneer jij wilt!

Voeding

Gedaan met saaie voedingsplannen, voedingsmiddelen schrappen of maaltijden vervangen door shakes.
Samen maken we jou voedingsplan op zodat het past met jouw gezinsleven, sociaal leven en werkleven.

Alles bij de hand

Dankzij onze app heb je steeds alles bij de hand. Al je doelen, jouw voedings-en trainingsplan, zelfs wij zitten in je zak dankzij de chat functie. Wij volgen dagelijks op en passen aan vanop afstand indien nodig

Training

Train waar je wilt

Dankzij de app train jij waar je wilt. 1x per week in de fitness, 2x per week thuis en nog eens buiten gaan lopen? Het kan allemaal. Jouw plan wordt volledig voor jouw alleen aangemaakt.

Train wanneer je wilt

Dankzij onze app train je wanneer je wilt. Je hebt jouw trainingsplan steeds mee in je broekzak. Je verplaatst je trainingen gemakkelijk in je eigen agenda, … je traint wanneer het jouw past.

Haalbaar

Geen 3 uren in de fitness staan voor 7 dagen per week. Jouw trainingsplan is haalbaar binnen jouw levensstijl. Enkel zo blijft alles langdurig haalbaar!

Voeding

Afwisseling

Niemand houdt het vol om maanden aan 1 stuk hetzelfde saaie voedingsplan te eten.
Wij bieden 7 voedingsschema’s aan die worden opgemaakt speciaal voor jou.

Lekker

Je eet wat je graag eet!
Niemand hoeft über “gezond” te eten, maar smaakloos. Je kan perfect je doel bereiken met normale voeding.

Haalbaar

Ook bij ons voedingsplan staat haalbaarheid centraal.
Geen uren in de keuken per gerecht. Geen aparte maaltijd voor de andere gezinsleden staan maken. Snacks uit de kast…
Het kan en het moet!

Opvolging

Resultaat

Om echt resultaat te behalen moeten wij als trainer ten allen tijde kunnen opvolgen.
Niet enkel wanneer je nog eens bij ons komt trainen.
Dankzij onze app zien wij dagelijks jouw vooruitgang.

Snelheid

Indien wij zien dat je in overtraining gaat, je je motivatie verliest, … dan kunnen wij van op afstand snel schakelen en aanpassen. Zo werk je steeds met het meest ideale plan ten allen tijde.
Sneller kan niet!

Support

Vragen of twijfelingen werken steeds negatief. Dankzij de chatfunctie zijn wij 7/7 te bereiken en krijg je antwoord op al jouw vragen. Zo kan je steeds met volle geruststelling er tegenaan.

Verwachtingen

Het trainingsschema, voedingsschema en supplementenadvies wordt specifiek gemaakt op jouw maat
Je begrijpt dat ik verwacht dat je je voor 100% inzet en alles probeert te doen die van je gevraagd wordt. Dit is inclusief de voor en na foto’s onder. (Deze worden nooit gepubliceerd zonder toestemming).
Je begrijpt dat ik eerlijk tegen je zal zijn, al zal dit niet altijd zijn wat je wil horen.
Je kan minimaal tijd maken om 3 keer per week te trainen. Trainingen variëren in duur en zullen aangepast worden aan jouw leefstijl en huidige fitness toestand. Je gaat geen 7 dagen moeten trainen voor 2 uur per dag bij een druk werkschema.
Je begrijpt dat het ook belangrijk is om te ontspannen en niet te gaan trainen tijdens deload fases of geplande rust. Resultaat komt dan ook pas als er goed hersteld wordt van trainingen.
Je krijgt toegang tot educatieve informatie tijdens dit programma. Let op: dupliceren, kopiëren, en / of verkopen buiten jouw persoonlijke gebruik is verboden.
Je begrijpt dat je traint onder een professionele coach die geen excuses, smoesjes of andere dingen accepteert.
Je begrijpt dat je huidige kennis qua voeding en training anders zal zijn en dat resultaat uiteindelijk belangrijker is dan wie er gelijk heeft.
Je begrijpt dat ik net zo graag resultaat wil als jij!
Dit is het juiste moment om personal training te doen. Je wilt dit ECHT en je wilt er vol voor gaan!

Heeft u verdere vragen of wenst u een vrijblijvend intake-gesprek?
Neem dan gerust contact met ons op via de contact pagina. Wij antwoorden steeds binnen de 24 uur.
Controleer dus zeker uw SPAM folder indien u nog geen antwoord zou ontvangen hebben.