Online Coaching

3D logo

Leefbaar Resultaat Behalen

Online coaching op maat van jouw levensstijl

Start vandaag nog en wordt het nieuwste lid van ons team!

6 weken online coaching

   € 100 per 6 weken

Echt op jouw maat

train overal

Training

Een trainingsplan volledig op gemaakt voor jouw doelstellingen, levensstijl, … 
Train in het comfort van je eigen huis, in de fitness, buiten of zelfs gecombineerd. Waar en wanneer jij wilt!

IMG_6230

Voeding

Gedaan met saaie voedingsplannen, voedingsmiddelen schrappen of maaltijden vervangen door shakes.
Samen maken we jou voedingsplan op zodat het past met jouw gezinsleven, sociaal leven en werkleven. 

online everywhere (2)

Alles bij de hand

Dankzij onze app heb je steeds alles bij de hand. Al je doelen, jouw voedings-en trainingsplan, zelfs wij zitten in je zak dankzij de chat functie. Wij volgen dagelijks op en passen aan vanop afstand indien nodig

trainingskettlebell

Training

Train waar je wilt

Dankzij de app train jij waar je wilt. 1x per week in de fitness, 2x per week thuis en nog eens buiten gaan lopen? Het kan allemaal. Jouw plan wordt volledig voor jouw alleen aangemaakt. 

Train wanneer je wilt

Dankzij onze app train je wanneer je wilt. Je hebt jouw trainingsplan steeds mee in je broekzak. Je verplaatst je trainingen gemakkelijk in je eigen agenda, … je traint wanneer het jouw past.

Haalbaar

Geen 3 uren in de fitness staan voor 7 dagen per week. Jouw trainingsplan is haalbaar binnen jouw levensstijl. Enkel zo blijft alles langdurig haalbaar!

Voeding

Afwisseling

Niemand houdt het vol om maanden aan 1 stuk hetzelfde saaie voedingsplan te eten. 
Wij bieden 7 voedingsschema’s aan die worden opgemaakt speciaal voor jou.

Lekker

Je eet wat je graag eet!
Niemand hoeft über “gezond” te eten, maar smaakloos. Je kan perfect je doel bereiken met normale voeding.

Haalbaar

Ook bij ons voedingsplan staat haalbaarheid centraal. 
Geen uren in de keuken per gerecht. Geen aparte maaltijd voor de andere gezinsleden staan maken. Snacks uit de kast… 
Het kan en het moet!

voeding
grafiek

Opvolging

Resultaat

Om echt resultaat te behalen moeten wij als trainer ten allen tijde kunnen opvolgen. 
Niet enkel wanneer je nog eens bij ons komt trainen. 
Dankzij onze app zien wij dagelijks jouw vooruitgang.

Snelheid

Indien wij zien dat je in overtraining gaat, je je motivatie verliest, … dan kunnen wij van op afstand snel schakelen en aanpassen. Zo werk je steeds met het meest ideale plan ten allen tijde. 
Sneller kan niet!

Support

Vragen of twijfelingen werken steeds negatief. Dankzij de chatfunctie zijn wij 7/7 te bereiken en krijg je antwoord op al jouw vragen. Zo kan je steeds met volle geruststelling er tegenaan.

Verwachtingen

Heeft u verdere vragen of wenst u een vrijblijvend intake-gesprek?
Neem dan gerust contact met ons op via de contact pagina. Wij antwoorden steeds binnen de 24 uur. 
Controleer dus zeker uw SPAM folder indien u nog geen antwoord zou ontvangen hebben.